カテゴリー：スポーツの普及振興支援

日程）7月1日（水）～　1月9日（土）
時間）16:00～17:30
場所）NSI 古川橋スポーツクラブ／大阪府門真市
内容）パーソナルトレーニング（月4回）

体幹やバランスなど、ボクシングにおけるスピード反射に特化したトレーニングを半年間おこないました。体幹が強化されたことで、いろいろな角度からのパンチを打てたりディフェンスがしやすくなったりと、組み立ての幅が広がりました。貴重なトレーニングをさせて頂きありがとうございます。